50代をどう生きていく？と日々、団地で考える

「やめてみた。」を読んで

やめてみた。　本当に必要なものが見えてくる、暮らし方・考え方 (幻冬舎文庫) 幻冬舎 Digital Ebook Purchas 「不要なものは受け取らないようにしている」 とかで、ちょっとしたプレゼントにも気を遣う時代。 ４０～５０代は断捨離にハマっている人が多くて、 数人集まると、必ず断捨離の... 続きをみる

からだの変化は７年刻み？

先週に引き続き・・・更年期について考えている。 体が成熟期から老年期へと移行する過程で出現するのが更年期。 女性の場合、閉経前の５年間と閉経後の５年間を通算した１０年間が ホルモンバランスが不安定で障害が出やすい・・・。 結構長いなぁ。 しんどいなぁ。 女性のからだは７年ごとに変化すると何かで読ん... 続きをみる

これが更年期ですか

最近、肌の調子が悪くてマスクかぶれかな？ と思ってました。 それにしては、オデコや眉間のあたりも赤くなってるし おかしいなとネットで調べてみたら・・・。 更年期の症状だった～ 湿疹の部位がドンピシャ。 一般的に45～55歳前後が更年期にあたるらしい。 去年あたりから体重が急激に増え、血圧も高くなり... 続きをみる

床屋さんごっこ

桜の咲くころ、新型コロナウイルスで、外出自粛となり、 そんな生活がもう2ヶ月以上続いている。 紫陽花の花をみて、月日が流れたのを感じ、ため息。 緊急事態宣言は解除されたけど、まだまだ以前の生活には戻れない。 松戸の感染者数が落ち着いてきたので、 8０過ぎの母の運動不足が心配で、散歩に連れ出している... 続きをみる

幸せのメカニズムって？　

「ウェルビーイング」という言葉を、最近よく耳にします。 身体的、精神的、社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、「幸福」と翻訳されることも多い言葉、ハピネスは一瞬の幸せ、ウェルビーイングは継続する幸せのことらしいです。 人生後半戦、もちろん継続する幸せを目指したい！ しかし幸せってなんなんだ... 続きをみる

「身近な場所で癒される」というメリット

GWはここ数年、大掃除をしています。 年末の大掃除は寒いので、最小限にして、 気候のよいこの時期にすることにしたのです。 旅行に行くにもGWは高いし、どこに行っても人が多くて 自宅が一番！と思っていました。 だけど、今年は新型コロナウィルス騒動で 出かけたくてもでかけられない。 「STAY HOM... 続きをみる

サクラサクラ

今年はコロナウィルス騒動で、どの地区も恒例の桜まつりが開催されず。 ５０年近く生きてきて、この季節に桜まつりがないなんて経験したことがない。 日本人として、とても残念な気持ち。 コロナウィルス、いつ終息するのだろう。巣ごもりの日々が続く。 お祭りも宴会もできないけど、せっかく咲いているんだから ボ... 続きをみる